Gratis Ebook herunterladen Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018, by Sophia Thiel
Nicht verändern den Kopf, wenn Sie zu planen beginnen, Leseübungen zu haben. Diese Praxis ist eine ausgezeichnete und auch wunderbare Routine. Sie sollten es mit den besten Publikationen beleben. Viele Publikationen zeigen, wie dort außergewöhnliche Web-Inhalte auf jedes Genre und auch Themen auf Basis bieten. Auch hat jedes Buch verschiedenen Geschmack komponiert; sie werden sicherlich viel besseren Zustand bieten, wenn möglicherweise überprüft. Das macht uns auch gerne Fit Durchs Jahr Mit Sophia: Wochenkalender 2018, By Sophia Thiel als einer der Führer zur Zeit zu überprüfen.
Fit durchs Jahr mit Sophia: Wochenkalender 2018, by Sophia Thiel
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Also, wie in Bezug auf die Art und Weise, dieses Buch zu erhalten? Einfach! Wenn Sie schätzen können dieses Buch zu lesen, während reden oder nur irgendwo sitzen, könnten Sie Ihre Zeit vollständig nutzen. Offensichtlich wird es Sie entlasten zu verstehen und auch den Inhalt von Fit Durchs Jahr Mit Sophia: Wochenkalender 2018, By Sophia Thiel umgehend erhalten. Wenn Sie mehr Zeit zu überprüfen haben, natürlich können Sie diese Publikation vervollständigen in nur wenig Zeit, als Vergleich zu den anderen. Manche Menschen können erhalten nur die wenigen Minuten jeden Tag zu lesen. Wenn Sie jedoch jede zusätzliche Zeit zum Lesen nutzen können, können Sie eine bessere Idee und schnelles Verständnis zu bekommen.
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß – so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 21-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans. 2016 erschien im riva Verlag ihr erstes Kochbuch, Einfach schlank und fit.
Produktinformation
Kalender: 53 Seiten
Verlag: Riva (25. August 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3742304240
ISBN-13: 978-3742304247
Größe und/oder Gewicht:
21,1 x 1,3 x 25,7 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
3.3 von 5 Sternen
23 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 227.587 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
es wäre schöner wenn es mehr Rezepte und Übungen gegeben hättewie zum Beispiel mal einen Speiseplan für einen Tag oder Woche
Hatte mehr erwartet. Zu teuer für den Inhalt. Würde ich nicht noch mal kaufen.Zudem hat man kein Platz um dann wenigstens den Kalender zu benutzen.
Dieser Fit Kalender ist sehr abwechslungsreich! Genau so einen wollte ich haben. Da ich weder das Kochbuch noch andere Dinge von Ihr bereits gekauft habe, habe ich es nicht doppelt, aber für mich hat sich der Kauf sehr gelohnt ... auf ins Jahr 2018 - Sophia hängt schon in der Küche :)
Gut
Leckere Rezepte und Motivationen... 👌ðŸ»ðŸ’ªðŸ»
Gefällt mir super. Jede Woche neue AnregungenFür Motivation, Tipps für die Ernährung und vieles mehr. Tolle Ergänzung zu den Büchern
habe zu meinem bedauern festgestellt dass das ja ein alter kalender ist 2018war der meinung ich hätte 2019 bestellt
Als Fan von Sophia und ihren Büchern, wollte ich mir natürlich auch ihren Kalender nicht entgehen lassen, der mich jetzt das ganze Jahr über begleitet, allerdings trat bei mir schnell Ernüchterung ein beim ersten Blick in den Kalender.Der Kalender ist so aufgebaut, dass man wöchentlich Informationen bekommt über Nährstoffe, Übungen, die man machen kann und eben auch Rezepte, allerdings kenne ich davon vieles bereits aus ihren Büchern oder aus dem Internet. Zudem überwiegen doch allgemeine Informationen im Verhältnis zu den Rezepten, die mir persönlich am wichtigsten sind.Dennoch gefällt mir der Aufbau des Kalenders gut, denn er ist vor allem für all diejenigen etwas, die von Sport und Ernährung noch so gar keine Ahnung haben und denen es schwer fällt sich zu motivieren, denn eine Motivation ist der Kalender schon.Aufgehübscht wird das Ganze durch tolle Fotos von Sophia oder den ausgeführten Rezepten.Fazit: Für Newbies empfehlenswert. Allen anderen, die schon sehr viel über Sophia wissen und ihre Bücher haben, denen würde ich vom Kauf eher abraten, da nicht viel Neues dabei ist.
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